Обычная ягода, известная своими свойствами улучшать зрение, может оказать положительное влияние на симптомы депрессии. Это стало результатом исследования, проведенного американскими учеными, которые изучили влияние черники на пожилых людей с легкими депрессивными симптомами. Подробности об этом исследовании можно найти на A42.Ru.
В эксперименте участвовали люди старше 65 лет, у которых наблюдались легкие проявления депрессии. Программа исследования длилась три месяца. В течение этого времени одной группе участников предлагали 48 граммов порошка черники, что эквивалентно двум чашкам свежих ягод, в то время как вторая группа получала плацебо.
Результаты показали, что у участников, которые ежедневно употребляли чернику, симптомы депрессии уменьшались более заметно и последовательно. Однако, как отметили исследователи, разница в изменении состояния между группами не достигла статистической значимости. Это означает, что, хотя черника может иметь дополнительные полезные свойства, говорить о ее действии как о полноценном «антидепрессанте» пока преждевременно.
Как сообщалось ранее на A42.Ru, черника также может замедлять размножение раковых клеток, что подчеркивает ее потенциальную ценность в области здоровья.