В Кузбасской больнице скорой медицинской помощи имени М.А. Подгорбунского специалисты ответили на частые вопросы пациентов о показателе ферритина, который играет важную роль в здоровье человека. Газета Комсомольская правда сообщает, что разъяснения предоставила и.о. заведующего терапевтическим отделением поликлиники в Кировском районе Евгения Моховикова.
По словам Моховиковой, лабораторные нормы для ферритина, которые находятся в диапазоне от 10 до 150 нг/мл, часто вводят людей в заблуждение. Она объясняет, что это не более чем «диапазон выживания». Для того чтобы чувствовать себя бодро, иметь густые волосы и нормальное самочувствие, уровень ферритина должен составлять 60-100 нг/мл. Если же этот показатель ниже 30-40 нг/мл, это может свидетельствовать о истощении внутренних резервов организма.
Специалист также отмечает, что поднять низкий уровень ферритина с помощью продуктов питания, таких как гречка, яблоки или гранаты, не получится. Для этого необходим длительный курс терапевтических препаратов, причем лучше выбирать их в легкой хелатной форме. Моховикова подчеркивает важность того, что эти таблетки не следует запивать чаем, кофе или молоком. Напротив, сочетание с витамином С способствует лучшему усвоению препаратов.
Также ранее в новостях сообщалось, как в Кузбассе взыскивают алименты и что ожидает тех, кто прячется от своих детей. Важно отметить, что до конца года еще две тысячи семей в Кемерове получат доступ к сетевому газу.