20 июня в 11:00 в Витражном зале Государственной научной библиотеки Кузбасса им. В.Д. Федорова пройдет мастер-класс по йоге под названием «Первый шаг». Это мероприятие приурочено к Международному Дню йоги, который отмечается 21 июня и был установлен Генеральной Ассамблеей ООН в 2014 году. Йога, как древняя система практик, берет свое начало в Индии и на протяжении тысячелетий привлекает внимание людей всего мира. В 2026 году темой празднования станет «Йога для здорового старения».

Ведущими мастер-класса станут квалифицированные тренеры:

• Наталья Чернова – сертифицированный преподаватель курса «Счастья» международной антистрессовой программы ООО «Искусство жизни», а также преподаватель Шри Шри Йоги и руководитель Школы здоровья «Дыхание-антистресс», действующей в библиотеке для слушателей Университета третьего возраста.
• Тамара Дюкарева – сертифицированный инструктор программы «Happiness» международного фонда «Искусство жизни».
• Ирина Кожинова – кандидат медицинских наук и сертифицированный преподаватель курса «Счастья».

Во время мастер-класса участники смогут узнать, как правильно выполнять физические упражнения, освоить технику дыхания и понять, какую пользу могут принести дыхательные практики для здоровья. Все желающие смогут задать вопросы как тренерам, так и врачу, что сделает занятие более информативным.

Участие в мастер-классе доступно по читательскому билету, который можно оформить в секторе регистрации библиотеки. Для дополнительной информации можно обратиться в отдел «Центр культурных программ» по телефону: 44-18-67.

Больше информации о мероприятии можно найти на сайте Научной библиотеки им. В.Д. Федорова.